Slutade 15.30 idag och bara vart så laddad att stick ut och springa. Kom hem och bytte om till träningskläder, sen bilen till rösjöbadet för att där sticka ut och springa i spåret. Sprang till Enebyberg där jag gick en bit innan jag satte igång och springa igen. Sprang ca 2 km och sen 1 km till. vart lite förvånad själv att jag orkade så pass mycket eftersom jag väldigt sällan springer.
När jag gått ca 200 meter så fick jag fruktansvärda magsmärtor. Kallsvettades och mådde verkligen piss. Ville bara lägga mig ner i skogen och vila. Efter ca 10-15 minuter mådde jag bra igen. Blir som att "bränslet" bara tar slut och att det tar ett tag innan jag får tillbaka återhämtningen. jag som tyckte det var så skönt att springa så får man så förbannat ont.
Ska försöka komma ut och springa lite nu i sommar tänkte jag. Måste dels få upp flåset men också få igång min förbränning och viktnedgång. Sigge höll jämnt tempo =)
Ute totalt 50 minuter med en promenad sista 20 minuterna. Riktigt nöjd över mig själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar